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电脑桌面颜色怎么设置能保护眼睛

2013-03-31 22:53 作者:电脑知识大全 来源:www.diannaodiy.net 浏览:
现在的人无论居家、还是在办公都已经离不开电脑的时候了,但是很多的人都会有过这样的感觉:在电脑前座久了,就会眼睛干涩酸痛,非常难受,这是电脑屏幕对眼睛的一种伤害,我们可以通过设置保护眼睛的颜色来缓解这种疼痛,降低伤害,那么电脑保护眼睛的颜色设置方法有哪些呢。

电脑桌面颜色怎么设置能保护眼睛

 

  第一种:所有程序窗口的颜色设置

 

  桌面空白处点击鼠标右键——>属性——>外观——>高级——>弹出的“高级外观”对话框中,在“项目”中选择“窗口”——>颜色——>其他——>将“颜色”对话框右边“色调”由设置为75~85之间;将“饱和度”设置为90~120之间;将“亮度”设置为190~205之间——>点击“添加到自定义颜色”——>一直点击“确定”,Windows从黑白变为彩色后设置成功;

 

 

 

  第二种:桌面背景颜色设置

 

  桌面空白处点击鼠标右键——>属性——>桌面 ——>颜色——>可根据喜好,将桌面设置为浅绿色、浅蓝色等浅色——>或根据喜好自行下载适合自己的图片,在图片上点击鼠标右键选择“设为桌面背景”——>确定;

 

 

 

  第三种:EXCEL工作表背景颜色设置

 

  打开Excel——>Ctrl+A键,全选整个工作薄——>点击鼠标右键——>选择“设置单元格格式”——>在“单元格格式”窗口中选择“字体”选项卡——>颜色——>将字体颜色设置为“白色”——>切换到“图案”选项卡中——>将所有单元格底纹设置为“黑色”——>最后点击“确定”,如此一来整个Excel工作表的背景颜色都为纯黑色,所有内容字体将呈现纯白色可在一定程度上缓解了视觉疲劳;

 

 

  常见的一些保护眼睛的颜色(可根据喜好设置):

 

  颜色 代码 数值

 

  银河白 #FFFFFF rgb(255, 255, 255)

 

  杏仁黄 #FAF9DE rgb(250, 249, 222)

 

  秋叶褐 #FFF2E2 rgb(255, 242, 226)

 

  胭脂红 #FDE6E0 rgb(253, 230, 224)

 

  青草绿 #E3EDCD rgb(227, 237, 205)

 

  海天蓝 #DCE2F1 rgb(220, 226, 241)

 

  葛巾紫 #E9EBFE rgb(233, 235, 254)

 

  极光灰 #EAEAEF rgb(234, 234, 239)

 

  ......

 

 

  面对电脑时眼睛调节的其他几种方法:

 

  第一:多吃香蕉,香蕉中含有大量的钾,可以和纳综合,使得双方达到平衡;同时,香蕉还含有大量的β胡萝卜素,人体一旦缺少β胡萝卜素,就会造成眼睛疼痛,所以经常吃香蕉,可以缓解眼睛疲劳。

 

  第二:瞅鼻尖;深呼吸,吸气时,眼睛看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边;吐气时,眼睛放松恢复正常,看一远方的物体,并慢慢把气吐净。

 

  第三:穴位按压,闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,方向是从鼻子往太阳穴进行,按压穴位是最常运用的方法之一。

 

  第四:灯光治疗,眼睛紧闭,放松,坐在距灯约15厘米远的地方,灯泡最好用150瓦的,太亮太暗效果都没有那么好,轻轻地摆头,从一侧到另一侧,使眼睛沐浴在温热的灯光中。

 

  第五:热敷冷冰交替治疗,这种方式效果很明显,先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重复几次。




(责任编辑:电脑知识大全)
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